긍정적인 생각

'오만가지 생각'이라는 관용어가 있습니다.
그리고 재미있는 것은, 보통 사람들은 하루 동안
평균 5만여 가지 정도의 다양한 생각을
계속한다는 것입니다.

그런데 많은 사람들이 5만 가지 생각 중에서
긍정적인 생각보다 부정적인 생각을 훨씬 더
많이 한다고 합니다.

싫어. 귀찮아. 필요 없어. 짜증 나.
그만둬. 하지 마. 틀렸어. 바보 같아.
하찮네. 쓸모없어. 별로네. 안 예뻐.
형편없어. 추하네. 느려. 속 터져.
똑바로 해. 포기하자. 안 돼.

인생을 둘러싼 너무나 익숙한 생각들입니다.

불평, 불만족, 시기, 질투, 불신, 의심
원망, 심술, 짜증, 불평, 불안, 초조...

그리고 너무나 익숙한 감정들입니다.

한 해가 저물어 가고 있습니다.
그런데도 아직도 내 주변의 모든 것을 평가하고,
비판하고, 간섭하고, 헐뜯는 데
얼마나 당신의 마음과 감정과 에너지를
소모하고 있습니까?